Αερισμός

Τι σημαίνει αερισμός:

Η ανάφλεξη (ή φωτισμός αερίου ) είναι μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης στην οποία ο επιτιθέμενος αναγκάζει το θύμα να αμφισβητήσει τη δική του νοημοσύνη, μνήμη ή νοημοσύνη.

Μέσω του αερίου, ο χειριστής εισάγει συστηματικά αμφιβολίες στο μυαλό ενός άλλου ατόμου (ή ομάδας ανθρώπων), χρησιμοποιώντας αντιφάσεις, ψέματα και συνεχείς αρνήσεις. Για το λόγο αυτό, η πρακτική του αερίου είναι συχνά λεπτή και συχνά περνά απαρατήρητη.

Αν και συχνά αποδίδεται στους άνδρες, το φαινόμενο του αερίου μπορεί να ασκηθεί από οποιονδήποτε, εναντίον οποιουδήποτε, συμπεριλαμβανομένων καταχρηστικών γονέων, εκφοβισμού κλπ.

Προέλευση

Ο όρος φως αερίου προήλθε από το παιχνίδι «Φωτισμός Αερίου» του 1938, στον οποίο ο κύριος χαρακτήρας διανοητικά χειρίστηκε τη σύζυγό του καταργώντας τα φώτα του σπιτιού που λειτουργούσαν με αέριο και αρνούμενος οποιαδήποτε αλλαγή στο περιβάλλον όταν διαπίστωσε τη διαφορά, προκαλώντας την αμφισβήτηση της αντίληψής της.

Η έκφραση έγινε δημοφιλής και σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως στο ψυχιατρικό περιβάλλον.

Παραδείγματα αερίου

Όπως είπε, το αερισμό μπορεί να παρουσιαστεί με διάφορους τρόπους. Στα πιο συνηθισμένα, ο επιτιθέμενος:

• αποκρύπτει πληροφορίες από το θύμα, ώστε να δημιουργεί μια λανθασμένη ιδέα
• φιλτράρει πληροφορίες ή μυαλό για να παραπλανήσει το θύμα
• αρνούνται την εμφάνιση ορισμένων γεγονότων ή τη μείωση της σοβαρότητάς τους
• προσβάλλει ή μειώνει το θύμα μέσω φαινομενικά αβλαβών σχολίων ή αστεμάτων

Κύρια σημάδια αερίου

Ο γνωστός θεραπευτής Robin Stern, ειδικός στην ψυχολογική κακοποίηση, έχει αναπτύξει έναν κατάλογο πιθανών σημείων αερισμού που περιλαμβάνουν:

• Σας αμφιβάλλω συνεχώς.
• Ρωτάτε τον εαυτό σας: "Είμαι πολύ ευαίσθητος;" πολλές φορές την ημέρα.
• Είσαι συνεχώς αμηχανία ή ακόμα και τρελός.
• Πάντα ζητάτε συγνώμη στον συνεργάτη σας.
• Δεν καταλαβαίνετε γιατί, με τόσα πολλά φαινομενικά καλά πράγματα στη ζωή σας, δεν είστε πια ευτυχισμένοι.
• Συχνά δημιουργείτε δικαιολογίες για να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας προς τους φίλους σας, την οικογένειά σας, ακόμα και τον εαυτό σας.
• Αρχίζετε να αποκρύπτετε τις πληροφορίες από τους φίλους και την οικογένειά σας, ώστε να μην χρειάζεται να το εξηγήσετε ή να κάνετε δικαιολογίες.
• Ξέρετε ότι κάτι είναι πολύ κακό, αλλά ποτέ δεν μπορείτε να εκφράσετε ακριβώς αυτό, ούτε και στον εαυτό σας.
• Ξεκινάτε να ξαπλώνετε για να αποφύγετε τις στρεβλώσεις της πραγματικότητας και να καταστρέφετε.
• Έχετε πρόβλημα να κάνετε ευκολότερες αποφάσεις.
• Νιώθετε ότι ήσασταν πολύ διαφορετικός άνθρωπος (πιο σίγουρος, πιο διασκεδαστικός και πιο χαλαρός).
• Αισθάνεστε απελπισμένοι και αποθαρρυμένοι.
• Νιώθεις ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστό.
• Αναρωτιέστε αν είστε συνεργάτης "αρκετά καλός".