Συνιστάται, 2019

Επιλογή Συντάκτη

Ορισμός Τροφισμός

Τι είναι ο Τρόφιμος:

Ο τροφισμός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στη βιολογία, την ιατρική και τη φυσιοθεραπεία και αναφέρεται στη μελέτη των σωματικών ιστών, ειδικά σε σχέση με τη διατροφή και την υγιή ανάπτυξη των μυών.

Η μελέτη του τροφισμού είναι σημαντική για την πρόληψη ή τη θεραπεία ασθενειών και μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλούς τομείς της υγείας: όπως το δέρμα, το πεπτικό σύστημα και η γυναικολογία, για παράδειγμα.

Όμως, σε σχέση με τους μυς, ο τροφισμός μελετάται και εφαρμόζεται περισσότερο.

Τρόφιμος μυών

Ο μυϊκός τροφισμός μελετά πώς συμβαίνει η διατροφή και η διατήρηση της μυϊκής υγείας, η οποία συνδέεται άμεσα με τη ροή του αίματος προς το μυ και την άσκηση σωματικών ασκήσεων. Ο μυϊκός τροφισμός μελετά επίσης το κέρδος ή την απώλεια της δύναμης και του μυϊκού τόνου.

Η υπερτροφία είναι η αύξηση της μυϊκής μάζας μέσω της άσκησης κατάλληλων σωματικών ασκήσεων και μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Από την άλλη πλευρά, η ατροφία είναι το αντίθετο της υπερτροφίας, είναι η μείωση της μυϊκής μάζας ή η έλλειψη ανάπτυξης μυών, η οποία μπορεί να προκληθεί από έλλειψη άσκησης, ανεπαρκή δίαιτα ή ασθένεια.

Ο μυϊκός τροφισμός είναι επίσης πολύ σημαντικός στον τομέα της φυσιοθεραπείας για την εκτίμηση των τραυματισμών, της υγείας και της ανάπτυξης μυών.

Τρόφιμος και μυϊκός τόνος

Ο μυϊκός τόνος είναι ο βαθμός (δυναμικότητας) συστολής ενός μυός κατά τη διάρκεια της κατάστασης ηρεμίας, δηλαδή όταν δεν υπάρχει μυϊκή κίνηση. Ο μυϊκός τόνος προκαλείται από ερεθίσματα νεύρων.

Εάν ο μυς είναι σε πλήρη ανάπαυση, θα είναι πιο δύσκολο για τον μύο να κινηθεί μόλις λάβει ένα εγκεφαλικό ερέθισμα, δηλαδή, όταν λάβει τη σειρά του εγκεφάλου για να μετακινηθεί ο μυς και να συσπαστεί.

Υπάρχει επίσης υποτονία και υπερτονία. Η υποτονία εμφανίζεται όταν υπάρχει απώλεια μυϊκού τόνου, που προκαλείται από νευρολογική ασθένεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκεφαλικό επεισόδιο). Ήδη η υπερτονία είναι το αντίθετο, όταν ο μυϊκός τόνος έχει μια αύξηση πέρα ​​από την αναμενόμενη, που μπορεί να οφείλεται κυρίως σε νευρολογικές παθήσεις.

Αξιολόγηση του μυϊκού τόνου

Η αξιολόγηση του μυϊκού τόνου στοχεύει στην εκτίμηση της ικανότητας ενός ατόμου να συστέλλει οικειοθελώς έναν μυ ή μια ομάδα μυών.

Η αξιολόγηση είναι φυσική και πρέπει να γίνεται με τον ασθενή σε ηρεμία. Ο επαγγελματίας που είναι υπεύθυνος για την αξιολόγηση κάνει εξετάσεις αφής στην ομάδα μυών που αναλύεται.

Εάν υπάρχει δυσκαμψία ή απώλεια μυϊκής αντοχής μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα μυϊκού τόνου.

Δοκιμή μυϊκής αντοχής

Σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει στην αξιολόγηση του μυϊκού τόνου, στον έλεγχο αντοχής η δύναμη των μυών αξιολογείται όταν είναι ενεργή. Η δοκιμή χρησιμοποιείται για την εύρεση μυϊκών τραυματισμών ή για την εκτίμηση της ύπαρξης μυϊκής αδυναμίας.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τη δοκιμή της μυϊκής δύναμης. Αλλά γενικά, στο τεστ αντοχής ο ασθενής είναι εκπαιδευμένος να κάνει συγκεκριμένες ασκήσεις σύμφωνα με τον δοκιμασμένο μυ.

Για τον προσδιορισμό της μυϊκής δύναμης ο επαγγελματίας αξιολογεί τον χρόνο που ο ασθενής μπορεί να πάρει στη συστολή μυών κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Δείτε επίσης την έννοια της Υπερτροφίας και του Μυϊκού Τόνου.

Δημοφιλείς Κατηγορίες

Top