Εργομετρία

Τι είναι η Εργομετρία:

Εργομετρία είναι η μελέτη της απόδοσης της ανθρώπινης προσπάθειας κατά τη χρήση μηχανών, εξοπλισμού και συσκευών.

Η λέξη "ergometry" προέρχεται από την ελληνική, όπου ergon = work και metria = τεχνική μέτρησης.

Εργομετρία και Bodybuilding

Η εργομετρική άσκηση χρησιμοποιείται στις ακαδημίες του bodybuilding ως μια νευρομυική δραστηριότητα μεταβλητής διάρκειας που εκτελείται με συγκεκριμένες μηχανές με κλασμάτωση φορτίου για κάθε μυϊκή ομάδα, η οποία επιτρέπει την προσαρμογή της έντασης κάθε άσκησης στο βαθμό σωματικής προετοιμασίας του ατόμου.

Εργομετρική δοκιμή

Οι εξετάσεις άσκησης χρησιμοποιούνται για την εκτενή αξιολόγηση της καρδιαγγειακής λειτουργίας κατά τη διάρκεια μιας σταδιακά αυξανόμενης σωματικής προσπάθειας σε ένα διάδρομο.

Στη δοκιμή παρατηρούνται συμπτώματα, καρδιακός ρυθμός, αρτηριακή πίεση και ηλεκτροκαρδιογράφημα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.

Οι κύριοι στόχοι του εργομετρικού τεστ είναι η διάγνωση και αξιολόγηση της στεφανιαίας νόσου, εκτός από την αξιολόγηση:

• Καρδιοαναπνευστική ικανότητα.
• Ανίχνευση αρρυθμιών, ανωμαλιών της αρτηριακής πίεσης και ισχαιμίας του μυοκαρδίου.
• Αποτρίχωση.
• Σημάδια αποτυχίας της αριστερής κοιλίας και τυχόν συμπτώματα.
• Γνωστές καρδιακές παθήσεις.
• Συνταγή σωματικών ασκήσεων.