Υγιεινή

Τι είναι η Υγιεινή:

Η υγιεινή συνίσταται από ένα σύνολο κανόνων και τεχνικών που σχετίζονται με τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη ασθενειών στο ανθρώπινο σώμα μέσω του καθαρισμού, της απολύμανσης και της συντήρησης οργάνων, χώρων και αντικειμένων.

Η υγιεινή αποτελεί θεμελιώδη κανόνα σε όλες τις ειδικότητες της ιατρικής ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα που λειτουργεί σε άμεση επαφή με τον ανθρώπινο οργανισμό, διασφαλίζοντας τη συλλογική υγιεινή .

Στο νοσοκομειακό πλαίσιο, για παράδειγμα, η υγιεινή θεωρείται ως ένα σύνολο διαδικασιών που αποσκοπεί στη διασφάλιση της προστασίας και της σωματικής και ψυχικής ευεξίας των ασθενών, αποφεύγοντας τις ασθένειες. μεθόδους αποστείρωσης και απολυμαντικά.

Ετυμολογικά, η λέξη υγιεινή προήλθε από τον ελληνικό υγεϊνό, που σημαίνει "τι είναι υγιές". Ο όρος προέκυψε ως απόκλιση από το όνομα της θεάς Hígia, του προστάτη της υγείας και της καθαριότητας.

Θεραπεία ομορφιάς

Η προσωπική υγιεινή συνίσταται στην καθημερινή φροντίδα που πρέπει να έχει το άτομο με το δικό του σώμα. Οι υγιεινές συνήθειες δεν περιορίζονται μόνο στην ανησυχία της λήψης λουτρών κάθε μέρα ή του βουρτσίσματος των δοντιών μετά από κάθε γεύμα, αλλά επίσης φροντίζουν τα τρόφιμα, το ποτό φιλτραρισμένο νερό και άλλες δράσεις που συμβάλλουν στη διατήρηση της ευημερίας του σώματος και της υγείας.

Υγιεινή σώματος

Η υγιεινή του σώματος αποτελεί μέρος των καθημερινών «τελετουργιών» προσωπικής υγιεινής, δηλαδή όλων των συνηθειών που βοηθούν στην καθαριότητα, την καθαριότητα, την ασηψία και τη διατήρηση της ευημερίας και της υγείας του ανθρώπινου σώματος. Παράδειγμα: κολύμβηση, βουρτσίζετε τα δόντια, κόβετε τα νύχια και τα νύχια, κόβετε τακτικά τα μαλλιά, ξυρίζετε κ.λπ.

Ψυχική Υγιεινή

Η ψυχική υγιεινή είναι ένας τομέας της ιατρικής που ασχολείται με την προστασία της ψυχικής υγείας .

Η ψυχική υγιεινή είναι απαραίτητη ώστε ο άνθρωπος να βρίσκεται σε ισορροπία και να αλληλεπιδρά με έναν υγιή τρόπο με άλλους ανθρώπους στο κοινωνικό τους περιβάλλον. Γι 'αυτό, είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε θετικά, να φροντίζουμε για αυτοεκτίμηση, να τονώνουμε το νου μέσω ψυχικών ασκήσεων, να ασκούμε σωματική άσκηση, να τρώμε υγιείς, να διατηρούμε υγιείς κοινωνικές σχέσεις και ούτω καθεξής.

Περιβαλλοντική Υγιεινή

Η περιβαλλοντική υγιεινή σχετίζεται με τη διατήρηση των υγειονομικών συνθηκών του περιβάλλοντος, προκειμένου να αποτραπεί η βλάβη της υγείας του ανθρώπου.

Βασικά, η περιβαλλοντική υγιεινή συνίσταται στη φροντίδα που πρέπει να έχει ο άνθρωπος με το περιβάλλον στο οποίο ζει. Το να σκουπίζετε το σπίτι, να καθαρίζετε το δωμάτιο, να πλένετε φαγητό πριν φάτε και να παίρνετε τα απορρίμματα για ανακύκλωση είναι μερικά παραδείγματα ενεργειών που συμβάλλουν στην περιβαλλοντική υγιεινή.

Δείτε επίσης τις έννοιες της ψυχικής υγιεινής και της περιβαλλοντικής υγιεινής.